FT40

De hartslag meet de inspanning van je hart. De hartslag kan worden uitgedrukt in slagen per minuut (hsm) of als een percentage (%) van je maximale hartslag.

Je kunt je hartslagzones voor een trainingssessie definiëren op basis van je hartslag om de juiste intensiteit te kiezen. Als je de ingestelde zones overschrijdt, geeft de trainingscomputer een zichtbaar en hoorbaar alarm.

Met deze functie kun je de bovenlimiet voor je hartslagzone definiëren. Je kunt de bovenlimiet voor je training instellen als hartslagen per minuut (hsm).

De EnergyPointer is een handige functie die tijdens een trainingssessie aangeeft of het belangrijkste trainingseffect vetverbranding of conditieverbetering is. EnergyPointer geeft een visuele indicatie van het omslagpunt tussen deze beide trainingseffecten. Als je onder dat punt zit verbeter je de vetverbranding; daarboven verbeter je de aerobe conditie.

Polar OwnCal berekent het aantal tijdens training verbruikte kilocalorieën. Met deze functie kun je volgen hoeveel kilocalorieën tijdens een trainingssessie zijn verbruikt en hoeveel kilocalorieën in totaal zijn verbruikt tijdens verschillende trainingssessies. Deze functie schat ook het percentage vetverbranding (vet% op display), d.w.z. hoeveel kilocalorieën vet zijn verbruikt tijdens een training; dit wordt uitgedrukt als een percentage van het totale aantal verbruikte kilocalorieën.

Gecodeerde hartslagtransmissie legt automatisch een code vast om je hartslag naar de trainingscomputer te zenden. De trainingscomputer vangt alleen de hartslag van je zender op. Codering voorkomt storing van andere trainingscomputers.

De Totalen bevatten je trainingsgegevens vanaf de laatste reset en je volgt er je training op de lange termijn mee.

Het weekoverzicht verzamelt je wekelijkse trainingsgegevens. Door een week te selecteren bekijk je je trainingsgegevens voor die week.

Deze functie geeft op het display grafisch weer in welke zone je tijdens een trainingssessie bent en helpt je om in de gewenste intensiteitszone te blijven.

Als HeartTouch ingeschakeld is en je de trainingscomputer vlakbij je borstband houdt, kun je tijdens het trainen verschillende trainingsinformatie bekijken zonder knoppen in te drukken, bijvoorbeeld als dit moeilijk is met handschoenen aan.

Met de ZoneLock-functie kun je een bepaalde trainingsintensiteit vergrendelen. Je kunt een zone vóór een trainingssessie vergrendelen of deze vergrendelen door op een knop te drukken zodra in de gewenste zone bent.

De ZonePointer is een zichtbaar en bewegend symbool op het display van je trainingscomputer, dat aangeeft of je je binnen de ingestelde trainingszone bevindt. Deze functie helpt je de gewenste doelen voor intensiteit, tempo, snelheid of trapfrequentie te behalen.

Als je de knopvergrendeling inschakelt, zijn de knoppen van de trainingscomputer vergrendeld. Zo voorkom je problemen als je tijdens de training knoppen per ongeluk indrukt.