Content short cut links

DE POLAR TRAINING PLAN BANK

In de Polar Training Plan Bank vind je trainingsplannen voor verschillende duursporten gemaakt door topcoaches.

Je kunt deze trainingsplanningen opslaan in jouw eigen Polar ProTrainer 5 trainingskalender, zodat je elke trainingssessie naar jouw Polar RS800, RS400, CS600 of CS400 kan uploaden. Na de training kan je de volledige trainingsgegevens uploaden naar jouw ProTrainer 5 trainingskalender en kan je de actuele resultaten vergelijken met jouw trainingsdoelstellingen.

Er zijn voorbeelden van verschillende soorten trainingsplannen beschikbaar. Ook zijn er plannen voor verschillende niveaus en voor verschillende evenementen. Elk plan heeft een korte beschrijving zodat je een duidelijk overzicht hebt. We voegen regelmatig nieuwe trainingsplannen toe om je te helpen nog meer uit jouw training te halen.

Je mag deze trainingsplannen delen via blogs, websites en loopforums. Ook mag je deze trainingsplannen e-mailen naar vrienden, trainingsmaatjes en collega’s.

Als je zelf trainer bent en goede trainingsplannen hebt, kan je ook je eigen trainingsprogramma creëren met de ProTrainer 5 en deze delen.

De trainingsprogramma’s van de Training Plan Bank werken enkel met de ProTrainer 5 versie 5.20.131. en hoger. Om de huidige versie van je ProTrainer 5 te controleren klik je in de Polar ProTrainer 5™ software op Software Help -> Info. Voor updates ga je naar Help -> Updates zoeken.

De Polar Training Plan Bank